マタニティの皆さん、RAKURUでヨガしていきませんか
RAKURUは親子連れだけのための場所かと思っていらっしゃる方も多いかと思いますが、実は妊娠中の方、そしてそのパートナーの方も対象です
お子さんが生まれる前からこそだてひろばに行ってみて、どんな雰囲気なのか、おもちゃはどんなものがあるのか、そして赤ちゃんやお子さんたちの遊ぶ様子も見て確かめていただけたらなぁと思っています
10月20日(日)の10時30分から、武蔵野市助産師会の助産師さんをお迎えし、マタニティヨガを教えていただきます
助産師さんにヨガの前後にいろいろな質問をしたり、ご持参いただく母子手帳にヨガの記録をつけてもらったりできますよ
妊娠15週以降の健康な方にご参加いただけます、特に医師の診断書などは必要ないとのこと
パートナーのかたもよかったらぜひご一緒にお越しください♪
そして、上のお子さんがいらっしゃる方はぜひお連れください！
持ち物は、お持ちでしたらヨガマット、飲み物、そして母子手帳です
お申込みはひまわりこそだてひろばRAKURUへお電話いただくか、InstagramのDMにて
ご参加をお待ちしております♪
