日々、子育てに頑張っているママたち。抱っこ、おんぶ、おうちの家事、お仕事、通勤、スマホの時間も大切。
大変な毎日のなかで…肩こりを感じていませんか？
健康づくり支援センターの健康運動指導士さんが
”子育て中の女性の肩こり軽減体操”を教えに来てくださいます。
日曜日の午前中、お子さんと一緒に体を動かしにいらしてください♪
☆日時：4月14日(日) 10:30～11:30
☆持ち物：ヨガマットかバスタオル、フェイスタオル（体操で使います）、500mlのペットボトル（体操で使います）、水分補給用の飲みもの
☆講師：健康運動指導士（健康づくり支援センター）
☆予約申し込み：RAKURUにご来所時かお電話(0422-90-3084)にて、4/1(月)～受付いたします
ママたちのご参加お待ちしています(*^^*)
